健康

筋膜リリースガン体験談｜肩こり腰痛からふくらはぎケアまで

導入文年齢とともに「疲れが抜けない」「肩や腰が固まって頭痛まで…」と悩むことはありませんか？私も色々なセルフケアグッズを試してきましたが、なかなか効果を実感できず…。そんなときに出会ったのが「筋膜リリースガン」。見た目はまるでおもちゃの銃。...

健康暮らし

毎日の歯磨きをアップデート！電動歯ブラシの効果と選び方【体験談あり】

導入歯は大切です。今日は歯についてのお話をさせていただきます。もちろん私は歯の専門家ではありません。あくまで私自身の体験から、「いやーこうすればよかった」「あの時ちゃんとやっていれば…」という後悔を交えながらのお話になります。これが少し...

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